시간 도둑을 잡을 수 있는 7자기 방법 방법4. 차단 앱 사용하기 앱의 도움을 받는 방법도 있다. 특정 앱에 대한 접근을 차단해주는 앱을 사용하는 것이다. 이것 역시도 내가 애용하고 있는 방법이다. 차단앱은 생각보다 많은 옵션을 제공하고 있어서 내가 원하는 만큼 사용량을 조절할 수 있다. 특정 앱에 대해서 사용 시간이나 접속 횟수를 제한하고 이를 초과하면 그때부터 앱 접근을 차단할 수도 있고, 특정 장소에서만 앱에 대한 접근을 차단하는 옵션도 있다. 허용할 앱을 선택하고 나머지는 모두 차단하는 것도 가능하다. 5분만 해야지 하고 시작했던게 1시간, 2시간으로 늘어나는 일을 방지하는데 큰 도움이 된다. 방법5. 로그아웃하기 효과적인 차단 방법 또 한가지는 로그아웃을 하는 것이다. 인스타를 사용했다면 앱을 ..